2017-01-04から1日間の記事一覧

ファスティングに最適なもの選び！

こんにちは！前にファスティングについて紹介させていただきましたが、今日は何を使ってファスティングをしたら良いかについて記事を書いていきたいと思います。まずファスティングとはプチ断食の事を言います。断食といってもその間、必要な栄養素を取り…