皆さんはファスティングをご存知ですか？ 決められた酵素ドリンク以外口にしないデトックス法です。 暴飲暴食などで、体内に毒素が溜まり気味の方は、定期的に行うと身体の調子が整うのでオススメです。 ファスティング中は、必要な栄養のみを取って、体内を…

皆さんは洗顔する順番を気にしたことがありますか？ 目や口元から洗ったりしていませんか？ 洗顔する順番など、特に気にせずまんべんなく洗っているという方が意外に多いのではないでしょうか？ 洗顔する顔の部位によって、皮膚の薄さは異なります。 お肌の…

皆さんはどのくらい鏡を見ていますか？ よく見る人もいれば、あまり見ないという人もいるでしょう。 自分自身を正しく把握する事は、とても重要なことです。 鏡を良く見ていると、自分自身の気になる改善ポイントが分かるようになってきます。 いつも全身く…

過ごしやすい季節になってきましたね♪ あっという間に過ぎていった夏の終わりを感じて、なんだか寂しいような気もします・・・ 秋になると、乾燥や肌荒れ、くすみやシワなど、お肌のトラブルを感じるなんて方は、夏に受けたダメージが原因かもしれません。 …

顔のお肌と一言で言っても、皮膚の厚い場所があれば、薄い場所もあります。 部位によって、強い場所や弱い場所もあるのです。 目元や口元は特に皮膚が薄く、とてもデリケートな部位と言えます。 皮膚が薄く、シワができやすいので、年齢を感じやすい場所です…

もちもちのお肌に憧れたりしますよね？ 吸い付くようなみずみずしい素肌になるためのポイントは、なんと言っても保湿でしょう！ 保湿が足りず乾燥した肌では、シワやくすみ、シミやたるみなどの要因を引き起こしてしまいます。 保湿は美肌に欠かせないだけで…

姿勢が良く立ち姿が美しいと、美人度までアップしてしまうと思いませんか？ 毎日の生活で、立ったり座ったりと色んな動作があると思います。 そんな一つひとつの動作や姿勢が美しいと内側からの品格や十品さなどといったオーラが纏われ、美人度がグッと上が…

皆さんはお肌の悩みはありませんか？ 様々な要因が肌トラブルの要因となってしまい、引き起こしてしまうのです。 もしも間違った対処法を実践していれば、改善どころか悪化させてしまいかねません。 何が原因なのかを正しく理解する事がとても重要です。 様…